《时令养生》6月2日

2022年02月04日 00:50  点击:[]

丝瓜西红柿粥

【原料】丝瓜500克,西红柿3个,粳米100克,葱姜末、盐、味精适量。

【制作方法】丝瓜洗净去皮,切小片,西红柿洗净,切小块备用。粳米洗净放入锅内,倒入适量清水,置火上煮沸,改文火煮至八成熟,放入丝瓜、葱姜末、盐煮至粥熟,放西红柿、味精稍炖即成。

【功效】清热,化痰止咳,生津除烦

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