《时令养生》5月29日

2022年02月08日 00:44  点击:[]

火腿鲥鱼

【原料】鲥鱼100克,竹笋、香菇、火腿、姜、调味品适量。

【制作方法】将鲥鱼(不去鳞)剖腹去内脏、鳃,洗净。竹笋洗净,切片。香菇洗净,切丝。火腿洗净,切丝。鲥鱼放盘中,鱼身上放姜、竹笋丝、香菇丝、火腿丝,烹黄酒,加盐、味精,上笼蒸熟,即成。

【功效】温中补虚,滋补强身,降脂抗癌。

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