《时令养生》11月15日

2021年08月08日 04:59  点击:[]

头脑(又名“八珍汤”)

山西太原一带有道叫作“头脑”的药膳,非常有名,它就是以羊肉作为主菜。冬季天寒地坼之时,这道菜深受人们喜爱。传说此膳为清代傅山创制。

【原料】羊后腿肉300克,长山药1/2根,高良姜、黄芪、羊尾油适量,莲藕1/2根,酒糟一勺,面50克。

【制作方法】该膳以羊肉、羊尾油、黄芪、山药、高良姜、藕片、酒糟为原料同煮,汤成之后,勾入煨面少许,不加任何佐料,只以腌制的咸韭菜为引子。

【功效】益气调元,滋补虚损,抚寒喘,强身体。

药膳中的羊肉温养填精以补髓海,黄芪和高良姜健脾调胃以进饮食,藕片和山药养阴润肺健脾,防止温燥太过,酒糟仍余酒性,通经活血,行走四肢,韭菜又名还魂草,性温热入肾经,用咸韭菜做引子,一则矫味祛腥,二则引诸物入肾。适用于脾胃虚寒之人。这类人在天气寒冷时常觉疲乏,饮食不香,尤其是四肢冷痛。

上一条:《时令养生》11月14日 下一条:《时令养生》11月16日

关闭