暑季话中暑
暑是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中日照最多、最炎热的节气，人若长时间在烈日下或高温中劳作，伤及气阴，暑热之邪乘机侵入而发生中暑。先兆中暑以头痛、头晕、口渴、多汗等为主要症状。轻症患者可用刮痧疗法：用刮痧板（或光滑平整的汤匙）蘸食油或清水，刮曲泽、委中穴及其周围，刮至皮肤呈现紫红色出痧为度。但对于重症中暑的患者，应立即转送医院。
防护措施：
1.选择在清晨或黄昏的时候劳动，若一定要在高温高湿环境下活动，须定时到阴凉通风处休息并补充能量。
2.饮食宜均衡清淡，适时补充水分，服清暑饮料（如绿豆汤、西瓜汁、凉茶等)及盐类饮料，多吃水果蔬菜。
3.及时予以清暑药品，如藿香正气水、风油精等。一般先兆中暑的患者，经现场及时救护后，可恢复正常。
