小满养生应注意
小满后气温明显升高，雨量增多，但早晚仍较凉，气温日较差仍较大，降雨后气温下降更明显，因此要注意适时添加衣服，尤其是晚上睡觉时，要注意保暖，避免着凉受风而患感冒。同时也应当顺应夏季阳长阴消的规律，早起晚睡，但要保证睡眠时间，以保持精力充沛。
小满时天气炎热，人们易感到烦躁不安，此时要调适心情，注意保持心情舒畅，胸怀宽广，以防情绪剧烈波动后引发高血压、脑血管意外等心脑血管病。此时可多参与一些户外活动，如下棋、书法、钓鱼等以怡养性情，同时也可在清晨参加体育锻炼，以散步慢跑、打太极拳等为宜，不宜做过于剧烈的运动，避免大汗淋漓，伤阴也伤阳。
