百合杏仁枇杷粥
【原料】鸭梨20克，杏仁12克，百合15克，枇杷果20克，粳米50克，蜂蜜少许。
【制作方法】百合、杏仁、粳米浸泡半小时，在锅里放入适量的开水，然后依次把泡好洗净的百合、杏仁和粳米倒入锅中，用大火煮，一边煮一边搅拌。让粥保持微滚状态，一直到米开始膨胀，米水融合，柔腻如一时，换成小火。将切成丁的鸭梨和枇杷放入锅中，一边搅拌一边熬至软烂即可。
【功效】润肺止咳，养阴润燥。
本方中鸭梨、百合养阴润燥，润肺清胃。梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用。杏仁祛痰止咳，平喘润肠；枇杷果可润肺生津。
