《时令养生》3月9日

虚邪贼风，避之有时

虚邪贼风，避之有时。

--《素问·上古天真论》

    唐代王冰注说:“邪乘虚入，是谓虚邪。窃害中和，谓之贼风。”意思是:邪气就是那些导致人体产生疾病的外界因素，因为它们往往是在正气虚弱时侵袭人体，所以称为“虚邪”。而且，邪气侵袭人体，就像盗贼偷窃一样悄无声息，导致体内的平衡被破坏而引起疾病，因此将其称为“贼风”。虚邪贼风主要指自然界四时的不正之气，其侵袭人体是有规律的，如春天多风;夏天多火。多暑;秋天多燥;冬天多寒。要随着时间季节的不同适时躲避虚邪贼风，以预防疾病的发生。