春季气候多变，要时刻关注血压健康
从冬天到春天，万物复苏，昼夜温差大，冷热交替。这时舞如果衣服减得太快，就容易造成血管收缩，心血管疾病也就容易发作。
高血压在这一时期的预防和治疗是非常必要的，其中饮食调养很重要，应以清淡可口为主，忌食肥甘厚味和生冷油腻、多食用新鲜蔬菜，如春笋、菠菜、芹菜等，少食辛辣等刺激性食品。
另外，春季肝气当令，万物生发，血压易偏高，人应顺春时之气早睡早起，舒畅情志，少生气，多做户外活动，保持心情开朗乐观，避免长时间的精神紧张，使精神情致有张有弛。
除了坚持吃药、养生外，定期复查也很重要，尤其是对血压的观察，建议病人最好在家里准备血压计，定期监测血压。
