虽已气清景明，也难免“倒春寒”
清明时节阳气渐盛，自然界芳原绿野，虹见花开，草长莺飞，真可谓气清景明。但就在清明前后，常出现气温突然明显下降的气候，俗称“倒春寒”，十天平均气温比常年偏低2℃以上。这种天气易使人体免疫功能下降，细菌、病毒等病原体乘虚而入，或使人体调节功能紊乱。尤其是老人、儿童及过早减衣的青年男女，易诱发高血压、脑卒中、心肌梗死等，及流感、水痘、痄腮等传染性疾病，部分青年男女则易出现关节麻木、酸痛等关节疾病。出现这种特殊天气时，应该及时添加衣物注意保暖，有基础疾病人群应该规律用药；同时在足三里、关元、脾俞、肺俞、大椎等穴中，选2~3穴进行艾灸，每次20~30分钟。
