《时令养生》4月13日

2022年03月01日 17:05  点击:[]


大蒜烧茄子

    【原料】大蒜25克,茄子500克,葱、姜、淀粉、酱油、白糖、食盐、味精、植物油、清汤各适量。

    【制作方法】茄子去蒂洗净,剖成两瓣,在每瓣的表面上划十字花刀,切成长4厘米、宽2厘米的长方形块(不要切断)。葱、姜洗净切碎,大蒜洗净,切成两瓣备用。炒锅置大火上烧热,倒入植物油,待七成热时,将茄子逐个放入锅内,翻炒见黄色时,再下入姜末、酱油、食盐、蒜瓣及清汤,烧沸后,用文火焖10分钟,翻匀,撒入葱花,再用白糖、淀粉加水调成芡,收汁合匀,加入味精起锅即成。

       【功效】凉血止血,消肿定痛,适于便血、高血压、动脉硬化、紫斑者食用。



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