《时令养生》4月23日

鼻炎患者的饮食宜忌及生活注意事项

    容易复发鼻炎的患者在日常生活中应该注意以下几点：首先，要养成良好的起居习惯，适当增加户外锻炼运动，增强体质，以提高机体对环境变化的适应能力。其次，要注意饮食清淡，避免过食辛辣刺激、生冷寒凉以及高蛋白食物，尽量不要抽烟喝酒，多吃水果蔬菜。还要在平时注意保暖，房间里保持通风，空气新鲜，温度适中，特别是外出的时候，不仅要注意保暖，还要戴口罩，避免或减少灰尘、花粉、羽毛等的刺激，如果是过敏性鼻炎最好到医院查一下过敏原，明确之后避免接触。