《时令养生》4月26日

2022年03月01日 17:05  点击:[]


参蒸鳝段

    【原料】鳝鱼1000克,党参10克,当归5克,熟火腿150克,食盐、绍酒、胡椒粉、生姜、大葱、味精各适量,清鸡汤500克。

   【制作方法】党参、当归洗净浸润后切片备用,鳝鱼剖后除去内脏,清水洗净,再用开水稍烫一下捞出,刮去黏液,剁去头尾,再把肉剁成6厘米长的段;熟火腿切成大片,姜、葱洗净切片、段备用。锅内入清水,下入一半的姜、葱、绍酒烧沸后,把鳝鱼段倒入锅内烫一下捞出,装入汤钵内,将火腿、党参、当归放于面上,加入葱、姜、绍酒、胡椒粉、食盐,再灌入鸡汤,用绵纸湿浸封口,上蒸笼蒸约1小时至蒸熟为止,取出启封,挑出姜、葱,加入味精,调味即成。

   【功效】温补气血,强健筋骨,活血通络。



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